تحدثنا د. مي ضياء أخصائية التغذية في إيفينت "أنا أم" الذي نظمته سوبرماما عن ماذا تأكل الحامل في شهور حملها وكم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها خلال فترة الحمل. <br />شاهدي الندوة وتابعينا على قناة سوبرماما لتشاهدي كل ما هو جديد في شتى المجالات الخاصة بالأمومة. <br /><br />شاهدي أيضاً: <br /><br />4 أطعمة تساعدِك على التخلص من غثيان الصباح في الحمل<br />https://www.youtube.com/watch?v=8US-O1ycwRg&t=1s<br /><br />أكلات ممنوعة خلال الحمل.. تجنبيها<br />https://www.youtube.com/watch?v=fqvCiEhNMQU&t=3s<br /><br />أكلات تزيد من وزن الجنين خلال الحمل<br />https://www.youtube.com/watch?v=uTB7FkbSIPw&t=3s<br /><br />5 أفكار لإفطار مغذي للحامل والجنين |<br />https://www.youtube.com/watch?v=ql7_XgDAyM8<br /><br /><br />لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط<br />https://goo.gl/LhHSK7 <br />لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط <br />https://goo.gl/KLCH3S<br />زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.<br />https://goo.gl/QC9uYk
